Yoga op vrijdagochtend in Lombok

dinsdag 10 mei 2011 09:22

Vanaf 13 mei kun je ook op de vrijdagochtend yogales volgen in Lombok. De les begint om 9.00 uur en duurt tot 10.30 uur en wordt gegeven in buurthuis Rosa aan de Malakkastraat 6. Tijdens de les is er aandacht voor ademhaling, meditatie, ontspanning en fysieke yogahoudingen.

Door middel van yoga krijg je meer innerlijke rust, flexibiliteit, soepelheid en ontspanning. Het verbetert je lichaamshouding, weerstand en doorbloeding. Verder verlaagt yoga stress en spanningen en helpt het bij tal van lichamelijke problemen.
De yogales wordt gegeven door Elske Feitsma van Yoginess. "Yoga is een groot onderdeel van mijn leven, het is een levenswijze geworden waar ik me erg fijn bij voel. Ik hoop iets van mijn enthousiasme tijdens mijn lessen over te kunnen brengen en mensen te inspireren het beste uit zichzelf te halen."

Op 7 juni start er ook een nieuwe yogales op dinsdagavond in het buurthuis Rosa. De lestijden op dinsdagavond: van 19.30 tot 21.00 uur.

Kijk voor meer informatie op www.yoginess.nl
Of neem contact op met Elske Feitsma
Tel: 0641781262
E-mail: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.