| Kom naar de lachclub in Utrecht waar je alleen of met een vriend of vriendin kan komen lachen (zie referenties)! Meld je aan via facebook bij Get The Laugh Flow of mail naar lachclub@getthelaughflow.nl. Let op er zijn beperkt plekken. De locatie is: de Malakkastraat 6, Buurthuis Rosa. Maar we gaan naar buiten als het mooi weer is! Lachclubs: 1 juni, 6 juli en 27 juli |
Op maandag 18 mei van 20.00 tot 21.15 uur geeft Jeanet Berkhout , massagetherapeut, de workshop ´verlos je schouders in 10 minuten`. In een halve avond leer je op een ontspannen manier een schouder-en-nek massage geven. Thaise yogamassage is vrij nieuw in Nederland, maar bestaat al 2500 jaar. Het is praktisch en makkelijk toepasbaar in het dagelijks leven. Het gaat over de kleding heen. Deze korte schoudermassage kan je overal geven (en ontvangen, dus neem je partner/vrienden mee!). Adres: J.P. Coenstraat 30 bis te Utrecht. Kosten €10,- . Voor meer info en aanmelden: www.sensibel.nu of 06-16497510. De Child’Space baby/oudergroep kan je helpen die taal vloeiend te spreken. Gratis bewegingsles voor ouders met hun baby: zaterdag 11 april / zaterdag 13 juni van 10:00 tot 11:30 uur Elke baby heeft behoefte om zich te bewegen. Child’Space richt zich op het bevorderen van vrij, gevarieerd en functioneel bewegen. Child’Space reikt je simpele en effectieve manieren van interactie met je baby bij het leren en oefenen van overgangsposities en bewegingsvarianten. Leer aandacht te geven, volgen en begeleiden van je baby met je handen en je stem. Meer hieronder Heb je een kind van ongeveer 4 maanden oud? Wil je leren hoe je je kind in de ontwikkeling kunt stimuleren? Tjitske de Boer zoekt ouders die gratis Child’Space sessies willen doen, alleen met hun kind of in een groepje van baby’s. De sessies worden gefilmd en er worden foto’s gemaakt. In ruil voor je lessen krijgt Tjitske het recht het foto- en filmmateriaal te gebruiken voor de nieuwe website in aanbouw www.childspaceutrecht.nl en PR-activiteiten. Zie www.feldenkraiscentrumutrecht.nl Voor vragen en aanmelden feldenkraiscentrumutrecht@lombok.nl Aanraken is de eerste taal van je baby. De Child’Space baby/oudergroep kan je helpen die taal vloeiend te spreken. Zaterdag (datum volgt!) van 10:00 tot 11:30 uur Gratis introductie voor ouders met hun baby. door Tjitske de Boer, Feldenkrais en Child’Space docent Feldenkraiscentrum Utrecht, 1e Atjehstraat 2 In onze huidige maatschappij is het best moeilijk je opeens aan het tempo van je baby over te geven. Hoewel het lijkt of je kind eerst alleen maar huilt, eet, plast, poept en slaapt, gebeurt er veel wat een stevige basis moet leggen voor de ontwikkeling daarna. Lees verder Op 5 maart staat een gesprek met de wethouder over de petitie over de problemen met de riolering en wateroverlast rondom de Leidsekade op de planning. Ook de bewonersgroep JP Coenstraat en omgeving volgt de ontwikkelingen nadrukkelijk en hoopt dat de gemeente haar verantwoordelijkheid neemt. "De riolering kan de zware regenval die de laatste 4 jaar al 2 keer is voorgekomen, niet aan, met grote wateroverlast ten gevolg", aldus Mark Polman van de bewonersgroep. Gisteren zijn overigens de putten in de JP Coenstraat schoongespoten. Maak jij je zorgen over de gevolgen van vieze lucht voor je gezondheid? Ben je benieuwd hoe je daarvoor in actie kunt komen? Wil je mensen uit je eigen buurt ontmoeten die al actief zijn of dat willen worden? Kom dan 15 oktober naar de informatieavond. Nieuwe meetcampagne In 2015 gaat Milieudefensie weer met bewoners de luchtkwaliteit meten. Nu op gerichte plekken (zoals de Kanaalstraat in Lombok), waar ze verwachten dat de luchtvervuiling in 2015 de Europese normen overschrijdt. In 2015 moet Nederland officieel aan die normen voldoen, maar met het huidige beleid gaan we dat niet halen. Heel wat kinderen en ouders hebben jaren getraind in de gymzaal in de Maetsuykerstraat in Lombok. Inmiddels trainen ze al een paar weken in de gloednieuwe gymzaal op de bovenste verdieping van de Cereolfabriek. De zaal is expres onbehandeld om het beton mooi te laten verweren wat passend is bij de uitstraling van de oude fabriek. In de jaarlijkse Utrecht Monitor wordt gekeken hoe de stad er voor staat op basis van een grote hoeveelheid onderzoeksuitkomsten. In de nieuw uitgekomen Utrecht Monitor 2014 zien we hoe Utrecht zich nog steeds kenmerkt als een aantrekkelijke woonstad met een jeugdig gezicht en een relatief veerkrachtige arbeidsmarkt. Toch zijn er sporen van de crisis en zijn Utrechters minder tevreden over voorzieningen. PDF DOCUMENT Krijg je binnenkort een elektrische auto of ben je plan binnen nu en een jaar elektrisch te gaan rijden? Laat het ons weten! Samen met de gemeente gaat LomboXnet nieuwe laadpalen in Lombok realiseren. En niet zomaar laadpalen: deze hightech palen kunnen onder andere laden op zonne-energie, laden op hoog en laag vermogen, de luchtkwaliteit en de temperatuur bij jouw in de straat meten en nog veel meer. Alle laadpalen worden aangesloten op het glasvezelnetwerk van LomboXnet. Een eerste testversie is begin juni geplaatst op de J.P. Coenstraat. In de zomer volgt de tweede paal op de hoek van de Leidseweg en de Koningsbergerstraat. Welke auto's komen in aanmerking: alle auto's die met een stekker kunnen worden opgeladen. Dus heb je plannen voor een Mitsubishi Outlader, Nissan Leaf, Vovlo V60-Plugin, Renaul Zoe, Toyota Prius Plugin, BMW i3, Tesla, Opel Ampera, Chevrolet Volt, KIA Soul EV Golf GE of e-Golf? Laat het ons weten, zodat we kunnen kijken of we een slimme laadpaal kunnen plaatsen in de buurt van jouw woning. Contact elektrisch@lombox.nl
Kinderen lachen 300 tot 400 keer per dag en volwassenen gemiddeld nog maar 20 tot 30 keer. Als je geboren wordt, heb je nog geen gevoel voor humor ontwikkeld en toch lachen kinderen zoveel! Kinderen zijn vanuit nature vrolijk en gedurende onze jaren leren we dat af. Zonde! In een lachworkshop ga je terug naar je kindertijd en mag je weer net als kinderen spelen, gek doen en vooral heel veel lachen zonder reden! Want hoe je je ook voelt, na een goede lachbui voel je je daarna altijd weer blijer, zelfs met een nep lach! Zie Lachclub in Lombok. Tijdens de geluksroute kun je ook komen lachen! gratis lachworkshop 17 mei van 12 tot 13 uur in Park Oog in Al gratis lachworkshop 18 mei van 19 tot 20 uur in SET Buurt Utrecht heeft nooit serieus de bedoeling gehad een tunnel aan te leggen onder het drukke Westplein. Dat beweert actievoerder Kees van Oosten van de Stichting Stop Luchtverontreiniging Utrecht (SSLU). "Het is pure propaganda van de gemeente geweest." De tunnel staat wel sinds 2006 opgenomen in de plannen (het zogeheten ALU) die Utrecht heeft om de lucht in de stad schoner te krijgen .... Artikel uit het AD van René Cazander Op de hoek van de Koningsbergerstraat en de Leidseweg wil LomboXnet een nieuwe laadpaal realiseren voor elektrische auto's. Sinds eind 2013 maken 8 elektrische auto's gebruik van de laadpaal van LomboXnet in de J.P. Coenstraat. Vandaar dat LomboXnet bij de Gemeente Utrecht een aanvraag heeft gedaan voor een nieuwe laadpaal. Ook de nieuwe laadpaal wordt direct gevoed met zonne-energie. De paal wordt gekoppeld aan de zonnecentrale op het dak van de gymzaal van het Christelijk Gymnasium Utrecht. Deze week is een wijkbericht (PDF) verspreid door de Gemeente Utrecht in de aangrenzende straten. De Lombok 5 Mei Straatfeesten staan weer voor de deur. Het bewonerscomité is al een tijdje druk bezig met de voorbereidingen voor de rommelmarkt, de muziekoptredens, kinderactiviteiten en nog veel meer. Het thema dit jaar is Lombok Gezond! Doe jij iets met dit thema in of voor de wijk, dan kun je op de markt een plekje krijgen en het een en ander aan je medebewoners laten zien. Het kan bijvoorbeeld gaan om voeding, maar ook om beweging, vermindering van CO2 in de wijk, (alternatieve) zorg, etc. Blijf op de hoogte via facebook.com/Lombok5MeiStraatfeesten In de voormalige stijlvolle gymzaal 'de Oude School', in de M.P. Lindostraat, start Nanda Duin een Oefentherapie-praktijk. Oefentherapie is gericht op houding en beweging; de oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond houdings- en beweeggedrag. Nanda is naast Oefentherapeut Mensendieck ook Tai Chi Chuan docent. Om de opening van de praktijk te vieren is het eerste consult (45 minuten) gratis! http://www.nandaduin.nl/ Bezorgde bewoners hebben de afgelopen tijd de concentraties fijnstof gemeten in de Graadt van Roggenweg, om zichtbaar te maken wat je inademt. Ultrafijnstof bestaat uit de allerkleinste vaste deeltjes die in de lucht zweven, zoals roet uit uitlaatgassen. Deze hele kleine deeltjes dringen via de longen de rest van het lichaam binnen en zijn het meest schadelijk voor je gezondheid. Laura heeft er ook een filmpje van gemaakt. Wil je ook gezonde lucht in je straat? Doe dan mee aan de actie van Milieudefensie en vraag de gemeente om maatregelen. Zorg in Beweging is het thema op donderdag 30 januari om 20 uur in buurtcafé Kopi Susu. Wonen, zorg en welzijn worden steeds meer de verantwoordelijkheid van mensen zelf. Nieuwe initiatieven borrelen dagelijks op. Ze hebben één ding met elkaar gemeen: ze zijn lokaal georganiseerd en komen van burgers zelf. In verschillende plaatsen in het land zijn zorgcoöperaties opgericht, waarbij buurtbewoners zelf afspraken maken met zorginstellingen en -voorzieningen. Ook in Utrecht nemen burgers het heft in eigen hand. Hieronder meer: Tijdens de Martial Arts Week kun je gratis kennis komen maken met het rijke aanbod van Martial Arts in Utrecht. Vrijdagavond 24 januari kun je meedoen aan proeflessen Aikido of Taekwon-Do in Lombok. Voor een proefles ben je welkom: 19 - 21 uur: Aikido (> 16 jr) Gymzaal Cremerstraat www.jikishinkan.org 20 - 21 uur: Taekwon-Do Gymzaal Maetsuykerstraat 2: www.dnmaa.nl Chantal Homburg geeft binnenkort de cursus HypnoBirthing® – The Mongan Method in Lombok. Op zondag 16 februari is er een gratis kennismakingsbijeenkomst over aan de Bankastraat. Meer informatie over de cursus: www.eenhelebevalling.com |
Wat gebeurt er in de leukste wijk van Nederland? Volg Lombox_website via twitter.
Voor en door bewoners Heb je zelf nieuws? info@lombox.nl Lees over
Alles
Nieuws van
September 2017
|