Op woensdag 19 november 2014 hebben Gezondheidscentrum Lombok en Wishing Well West in het kader van de diabetesweek november 2014 op locatie van Wishing Well West in de Kanaalstraat een informatiemiddag voor kinderen uit complex 507 georganiseerd. Tijdens deze middag hebben Petri Bontje (Somatic movement coach en trainingsacteur) en Jan Hoek (Theatermaker en docent op basisschool), beiden buurtbewoners uit Complex 507 en Tonny vd Hengel, diabetesverpleegkundige van het Gezondheidscentrum Lombok en Herma ten Have, diëtist van Careyn en werkzaam in het Gezondheidscentrum Lombok op speelse wijze aandacht besteed aan leefstijl, voeding en bewegen.
De middag was in twee delen verdeeld. In het eerste uur gaven Petri Bontje en Jan Hoek door middel van vrolijk, interactief theater uitleg aan de kinderen hoe de spijsvertering werkt in het lichaam. Ze vertelden hoe diabetes ontstaat en hoe slecht suiker is voor kinderen. Farah, een meisje uit de buurt die een spreekbeurt had gehouden over geraffineerde suiker, werd actief betrokken bij dit toneelstukje. Ook vertelde Herma ten Have, diëtist van Careyn, over bruin en wit brood. Opmerkelijk was dat de kinderen eigenlijk best veel wisten over gezonde voeding en slechte suikers. Echter, een eye opener voor hen was wel toen er drie verschillende drankjes werden neergezet (cola, cup a soup, appelsap) met daarvoor in de vorm van suikerklontjes, de hoeveelheid suiker die erin verwerkt is. Vooral toen verteld werd dat een kind per dag eigenlijk maar 4 suikerklontjes mag hebben, en dan het liefst in gezonde (vruchten) suikers, was de verbazing groot! De kinderen leerden met een speciale bril, om informatie op verpakkingen van etenswaren te lezen en te begrijpen. Wat betekenen eigenlijk e-nummers en koolhydraten?
Na het eerste uur was er een break, de kinderen mochten even buiten rennen en de leiding maakte thee en diverse bakjes werden neergezet met vijgen, noten , bessen, druiven, kiwi, wortel, banaan, granaatappel e.d.
Het tweede deel stond in het teken van het maken van een lekkere snack door de kinderen zelf en om hen te leren wat alternatieven zijn voor ongezonde drankjes en snoepjes.
Het was een geslaagde middag, de opkomst was groot (zeker 20 kinderen, in de leeftijd van 6 tot 12 ) en we constateerden dat de kinderen eigenlijk best weten wat gezond eten en snoepen is, maar dat ze niet wisten hoeveel suikers en e -nummers er verwerkt zijn in voeding en dat deze zaken een negatieve invloed hebben op het menselijk lichaam.
Wishing Well West besteedt met en voor bewoners vaker aandacht aan gezond eten en leven.
Bijvoorbeeld via de goodfoodclub: https://www.facebook.com/pages/Goodfoodclub/141478906049847.
Het tweede deel stond in het teken van het maken van een lekkere snack door de kinderen zelf en om hen te leren wat alternatieven zijn voor ongezonde drankjes en snoepjes.
Het was een geslaagde middag, de opkomst was groot (zeker 20 kinderen, in de leeftijd van 6 tot 12 ) en we constateerden dat de kinderen eigenlijk best weten wat gezond eten en snoepen is, maar dat ze niet wisten hoeveel suikers en e -nummers er verwerkt zijn in voeding en dat deze zaken een negatieve invloed hebben op het menselijk lichaam.
Wishing Well West besteedt met en voor bewoners vaker aandacht aan gezond eten en leven.
Bijvoorbeeld via de goodfoodclub: https://www.facebook.com/pages/Goodfoodclub/141478906049847.
