Zou je je wat vaker willen ontspannen? Meer in het nu willen zijn? Uit je hoofd willen komen? Misschien is mindful yoga dan wat voor jou. In mindful yoga beweeg je op een aangename en aandachtige manier. Niet de uitvoering van de houdingen staat centraal, maar hoe je met plezier en bewustzijn voor het lichaam kunt bewegen. In mindful yoga ontwikkel je een houding van mildheid en acceptatie voor het hier en nu. Er ontstaat meer ontspanning en je komt uit je hoofd in het leven! De lessen zijn voor iedereen toegankelijk en je kan op elk moment instromen.
Waar en wanneer? Op de woensdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur (inloop mogelijk vanaf 8.45 uur) in locatie Bankastraat 116 in Utrecht. Daarna drinken we gezamenlijk nog een kopje thee. In de schoolvakanties is er géén les (19 februari, 30 april en 7 mei).
De kosten voor een proefles bedragen €5,00. Een 10-strippenkaart kost €90,00 (max. 4 maanden geldig). Het is ook mogelijk een abonnement te nemen waarbij je per les 8.00 Euro betaalt.
De docente, Marian van de Camp, heeft een erkende vierjarige yoga docentenopleiding gevolgd. Daarnaast is ze een ervaren mindfulness trainer(www.zininjeleven.nu).
Voor aanmelden en/of informatie bel of mail: T:06-22318625 of E: [email protected] of I:http://www.yoga-utrecht.nl/CursusinfoMindfulYoga.htm of op facebook: yoga in lombok.
De kosten voor een proefles bedragen €5,00. Een 10-strippenkaart kost €90,00 (max. 4 maanden geldig). Het is ook mogelijk een abonnement te nemen waarbij je per les 8.00 Euro betaalt.
De docente, Marian van de Camp, heeft een erkende vierjarige yoga docentenopleiding gevolgd. Daarnaast is ze een ervaren mindfulness trainer(www.zininjeleven.nu).
Voor aanmelden en/of informatie bel of mail: T:06-22318625 of E: [email protected] of I:http://www.yoga-utrecht.nl/CursusinfoMindfulYoga.htm of op facebook: yoga in lombok.
