Wil je je lichaamshouding verbeteren? Geen stijve schouders of onderrug meer?
Doe dan mee met een serie van 4 yoga XL lessen in november en december in buurthuis Rosa, Malakkastraat 6. De thema's die aan bod komen zijn achterover- en vooroverbuigen, detox en omgekeerde houdingen (bv schouderstand). De lessen zijn ook afzonderlijk te volgen.
Data: 1 en 15 november, 6 en 20 december van 18:30 - 20:30.
Doe dan mee met een serie van 4 yoga XL lessen in november en december in buurthuis Rosa, Malakkastraat 6. De thema's die aan bod komen zijn achterover- en vooroverbuigen, detox en omgekeerde houdingen (bv schouderstand). De lessen zijn ook afzonderlijk te volgen.
Data: 1 en 15 november, 6 en 20 december van 18:30 - 20:30.
Heb je dan de smaak te pakken? Per 1 januari 2016 zijn er elke dinsdag- en zondagavond lessen in het buurthuis. De lessen zijn geschikt voor iedereen.
Lestijden:
Dinsdagavond van 18:00 tot 19:30
Zondagavond van 18:30 tot 20:00
Voor meer informatie, ga naar www.vajrayoga.nl of stuur een mail naar [email protected]
De docent is een ervaren ashtanga en hatha yoga docent. Een goede lichaamshouding en het vergroten van het lichaams bewustzijn zijn belangrijke doelen in de lessen. In de lessen wordt er steeds naar een goede balans tussen spanning en ontspanning in lichaam en geest gezocht.
Lestijden:
Dinsdagavond van 18:00 tot 19:30
Zondagavond van 18:30 tot 20:00
Voor meer informatie, ga naar www.vajrayoga.nl of stuur een mail naar [email protected]
De docent is een ervaren ashtanga en hatha yoga docent. Een goede lichaamshouding en het vergroten van het lichaams bewustzijn zijn belangrijke doelen in de lessen. In de lessen wordt er steeds naar een goede balans tussen spanning en ontspanning in lichaam en geest gezocht.
